- FACULTAD: Facultad de Cultura Física, Deporte y Recreación
- DURACIÓN (Horas): 60
- FECHA DE INICIO: 05/06/2021
- FECHA DE TERMINACIÓN: 31/07/2021
- HORARIO: 7:00 AM - 10:00 AM
- SEDE: Campus San Alberto Magno
- VALOR DEL PROGRAMA: $320.000
- DIRIGIDO A: Estudiantes y/o profesionales de Cultura Física, Deporte y Recreación o carreras afines. Abierto a personas con conocimiento básico de la técnica de los de los estilos alternos de la natación clásica de carreras (crol y espalda).
- REQUISITOS DE INGRESO: Conocimientos básicos de la técnica de los estilos alternos de la natación clásica de carreras.
- REQUISITOS DE ACREDITACIÓN: Cursar y aprobar el 80% de la asistencia y evaluaciones del curso.
DESCRIPCIÓN DEL PROGRAMA
Conocer la técnica adecuada, entender los principios biomecánicos y la física de la propulsión para detectar tempranamente los errores de los nadadores, factor altamente importante. Por tal razón, se busca brindar a los participantes las herramientas suficientes para poder ejecutar de la mejor manera la técnica de los estilos alternos de la natación clásica de carreras y poder
corregir técnicamente a otros.
OBJETIVOS O PROPÓSITOS FORMATIVOS DEL PROGRAMA
● Ampliar los conocimientos de la técnica de los estilos alternos de la natación clásica de carreras.
● Detectar y poder corregir los errores que se puedan presentar en la ejecución de los estilos crol y espalda.
● Optimizar el desempeño en el medio acuático de los nadadores en los estilos alternos.
JUSTIFICACIÓN
Estudiantes y/o profesionales de Cultura Física, Deporte y Recreación o carreras afines. Abierto a personas con Conocimiento básico de la técnica de los estilos crol y espalda de
la natación clásica de carreras que estén interesado en ampliar habilidades y conocimientos en la técnica específica de la natación clásica de carreras.
METODOLOGÍA
Metodología presencial a través de la experiencia vivencial en el agua, respecto a la práctica de la natación clásica, en los estilos crol y espalda con los errores frecuentes en la técnica, coordinación de la patada, la brazada y el ciclo respiratorio, ejercicios, corrección de la técnica en nadadores principiantes y avanzados.
CONTENIDO PROGRAMÁTICO
- Conocimiento y técnica de los movimientos propulsivos de la patada en los estilos alternos.
- Conocimiento y técnica de los movimientos propulsivos y barridos para la brazada en los estilos alternos.
- Coordinación de los movimientos técnicos aprendidos más el ciclo respiratorio.
- Depuración de la ejecución de la técnica direccionada a mejorar las marcas.
- Salidas y virajes.
