Curso - Taller Entrenamiento y Técnica de la Natación Clásica de Carreras en los Estilos Alternos

  • FACULTAD: Facultad de Cultura Física, Deporte y Recreación
  • DURACIÓN (Horas): 60
  • FECHA DE INICIO: 05/06/2021
  • FECHA DE TERMINACIÓN: 31/07/2021
  • HORARIO: 7:00 AM - 10:00 AM
  • SEDE: Campus San Alberto Magno
  • VALOR DEL PROGRAMA: $320.000
  • DIRIGIDO A: Estudiantes y/o profesionales de Cultura Física, Deporte y Recreación o carreras afines. Abierto a personas con conocimiento básico de la técnica de los de los estilos alternos de la natación clásica de carreras (crol y espalda). 
  • REQUISITOS DE INGRESO: Conocimientos básicos de la técnica de los estilos alternos de la natación clásica de carreras.
  • REQUISITOS DE ACREDITACIÓN: Cursar y aprobar el 80% de la asistencia y evaluaciones del curso.

 

 


 

 

DESCRIPCIÓN DEL PROGRAMA 

Conocer la técnica adecuada, entender los principios biomecánicos y la física de la propulsión para detectar tempranamente los errores de los nadadores, factor altamente importante. Por tal razón, se busca brindar a los participantes las herramientas suficientes para poder ejecutar de la mejor manera la técnica de los estilos alternos de la natación clásica de carreras y poder
corregir técnicamente a otros.

 

OBJETIVOS O PROPÓSITOS FORMATIVOS DEL PROGRAMA

● Ampliar los conocimientos de la técnica de los estilos alternos de la natación clásica de carreras.
● Detectar y poder corregir los errores que se puedan presentar en la ejecución de los estilos crol y espalda.
● Optimizar el desempeño en el medio acuático de los nadadores en los estilos alternos.

 

JUSTIFICACIÓN

Estudiantes y/o profesionales de Cultura Física, Deporte y Recreación o carreras afines. Abierto a personas con Conocimiento básico de la técnica de los estilos crol y espalda de
la natación clásica de carreras que estén interesado en ampliar habilidades y conocimientos en la técnica específica de la natación clásica de carreras.

 

METODOLOGÍA 

Metodología presencial a través de la experiencia vivencial en el agua, respecto a la práctica de la natación clásica, en los estilos crol y espalda con los errores frecuentes en la técnica, coordinación de la patada, la brazada y el ciclo respiratorio, ejercicios, corrección de la técnica en nadadores principiantes y avanzados.

 

 


 

 

CONTENIDO PROGRAMÁTICO

  • Conocimiento y técnica de los movimientos propulsivos de la patada en los estilos alternos.
  • Conocimiento y técnica de los movimientos propulsivos y barridos para la brazada en los estilos alternos.
  • Coordinación de los movimientos técnicos aprendidos más el ciclo respiratorio.
  • Depuración de la ejecución de la técnica direccionada a mejorar las marcas.
  • Salidas y virajes.

USTA

Institución de Educación Superior, reconocida mediante Resolución 3645 del 06 de agosto de 1965 expedida por el Ministerio de Justicia

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